Zapraszamy na drugą część artykułu sprzed tygodnia. W pierwszej części artykułu opisałam, czym jest people pleasing oraz jakie czynniki mogą sprzyjać jego rozwojowi. Wspomnieliśmy również, że jedną z najlepiej przebadanych koncepcji opisujących ten sposób funkcjonowania jest self-silencing, czyli tendencja do tłumienia własnych potrzeb, emocji i opinii w celu utrzymania relacji lub uniknięcia konfliktu. Dla wielu…

„Nie chcę nikogo zawieść.” „Jeśli odmówię, pomyślą, że jestem egoistką.” „Nie powiem, że coś mnie zraniło, bo druga osoba może się zdenerwować.” Jeśli podobne myśli pojawiają się u Ciebie dość często, być może spotkałeś(-aś) się już z określeniem people pleasing. W ostatnich latach termin ten zyskał dużą popularność w mediach społecznościowych. Najczęściej opisuje się nim…

Profesjonalna pomoc psychologiczna: konsultacja psychologiczna a psychoterapia Życie przynosi sytuacje, z którymi nie musisz mierzyć się samodzielnie. Nauka oferuje skuteczne narzędzia, które pomagają odzyskać równowagę. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w bezpieczny i profesjonalny sposób.Pierwszy krok to wstępna rozmowa, której celem jest zrozumienie Twojej sytuacji oraz ukierunkowanie na odpowiednią formę wsparcia. Konsultacja psychologiczna  Dla kogo?…